www.mordovnik.ru Главная Лекарственные растения Атлас лекарственных растений Заболевания Рецепты здоровья Физкультура и спорт Космоэнергетика Медицина Фармакология Лекарственные препараты Питание БАДы Активный отдых Река Казанка	Указатель лекарственных препаратов А Б В Г Д Ж И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Э Главная / Питание / Фрукты Фрукты   Предлагаем таблицу содержания основных пищевых веществ и энергетической ценности фруктов (в пересчете на 100 г. съедобной части продукта). Продукт Вода Белки Жиры Угле- воды Пищевые волокна Энерге- тическая  ценность Минеральные вещества Витамины нат- рий калий каль- ций маг- ний фос- фор железо Прови- тамин А В1 В2 РР С граммы килока- лорий миллиграммы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Абрикосы 86,0 0,9 - 10,5 0,8 46 30 305 28 19 26 2,1 1,60 0,03 0,06 0,70 10 Айва 87,5 0,6 - 8,9 1,5 38 14 144 23 14 24 3,0 0,40 0,02 0,04 0,10 23 Алыча 89,0 0,2 - 7,4 0,5 34 17 188 27 21 25 1,9 0,16 0,02 0,03 0,50 13 Ананас 86,0 0,4 - 11,8 0,4 48 24 321 16 11 11 0,3 0,04 0,08 0,03 0,20 40 Бананы 74,0 1,5 - 22,4 0,8 91 31 348 8 42 28 0,6 0,12 0,04 0,05 0,60 10 Вишня 85,5 0,8 - 11,3 0,5 49 20 256 37 26 30 1,4 0,10 0,03 0,03 0,40 15 Гранат 85,0 0,9 - 11,8 - 52               0,04 0,01 0,40 4 Груша 87,5 0,4 - 10,7 0,6 42 14 155 19 12 16 2,3 0,01 0,02 0,03 0,10 5 Инжир 83,0 0,7 - 13,9 2,5 56 18 190       3,2 0,05 0,06 0,05 0,50 2 Кизил 85,0 1,0 - 9,7 1,5 45 32 363 58 26 34 4,1         25 Персики 86,5 0,9 - 10,4 0,9 44   363 20 16 34 4,1 0,50 0,04 0,01 0,70 10 Рябина садовая 81,0 1,4 - 12,5 3,2 58             9,00 0,05 0,02 0,50 70 Рябина черноплодная 80,5 1,5 - 12,0 2,7 54             1,20 0,01 0,02 0,30 15 Слива садовая 87,0 0,8 - 9,9 0,5 43 18 214 28 17 27 2,1 0,10 0,06 0,04 0,60 10 Финики 20,0 2,5 - 72,1 3,6 281 32 370 65 69 59 1,5 следы 0,05 0,05 0,60 0,3 Хурма японская 81,5 0,5 - 15,9 0,5 62 15 200 127 56 42 2,5 1,20 0,02 0,03 0,20 15 Черешня 85,0 1,1 - 12,3 0,3 52 13 233 33 24 28 1,8 0,15 0,01 0,01 0,40 15 Шелковица (плоды) 82,7 0,7 - 12,7 1,6 53 16 350 24 51     0,02 0,04 0,02 0,80 10 Яблоки 86,5 0,4 - 11,3 0,6 46 26 248 16 9 11 2,2 0,03 0,01 0,03 0,30 13	НП "Лига выпускников Казанского медицинского государственного университета " оказывает услуги по организации встреч выпускников КГМУ и КГМИ. Телефон: +7 903 344 4599 Рыбалка и охота на пластиковой лодке Catran. Для активного отдыха и вашего здоровья, отдых всей семьей на пластиковой лодке Катран. ИП Гараев З.М. Тел.: (8552) 77-36-15 Моб.: 8-905-374-00-10 http://www.lodka-catran.ru/ Лига выпускников Казанского государственного медицинского университета (КГМУ)
Copyright © 2007 "Вебцентр" Лекарственные травы Cоздание сайтa Вебцентр реклама