Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 
Главная / Рецепты здоровья / Таблица очков здоровья

Таблица очков здоровья



Ходьба и бег (часы, мин., сек.)

1600 м

медленнее 20.01 мин.

0 очков

20.00-15.01

1

15.00-12.01

2

17.00-10.01

3

10.00-8.01

4

8.00-6.41

5

6.40-5.44

6

быстрее 5.44

7

2000 м

медленнее 36.01

0

36.00-24.01

0,2

24.00-18.01

1,4

18.00-14.25

2,6

14.24-12.01

3,8

12.00-9.37

5,0

9.36-8.01

6,2

8.00-6.53

7,4

быстрее 6.53


3000 м

медленнее 57.01

0

57.00-38.01

0,9

38.00-28.31

2,8

28.30-22.49

4,7

22.48-19.01

6,6

19.00-15.13

8,5

15.12-12.41

10,4

12.40-10.53

12,3

быстрее 10.53

14,2

4000 м

медленнее 50.01

1,5

50.00-37.31

4,0

37.30-30.01

6,5

30.00-25.01

9,0

25.00-20.01

11,5

20.00-16.41

14,0

16.40-14.19

16,5

быстрее 14.19

19,0

5000 м

медленнее 1:02.01

2,1

1:02.00-46.31

5,2

46.30-37.13

8,3

37.12-31.01

11,4

31.00-24.49

14,5

24.48-20.41

17,6

20.40-17.44

20,7

быстрее 17.44

23,8

6000 м

медленнее 1:16.01

2,8

1:16-57.01

6,6

57.00-45.37

10,4

45.36-38.01

14,2

38.00-38.25

16,0

38.00-30.25

18,0

30.24-25.21

21,8

25.20-21.44

25,6

быстрее 21.44

29,4

8000 м

медленнее 1:40.01

4,0

1:40.00-1:15.01

9

1:15.08-1:00.01

14

1:00.00-50.01

19

50.00-40.01

24

40.00-33.21

29

33.20-28.35

34

быстрее 28.35

39

10000 м

медленнее 2:10.01

5,5

2:10.00-1:37.31

12,0

1:37.30-1:18.01

18,5

1:18.00-1:05.01

25,0

1:05.00-52.01

31,0

52.00-43.21

38,0

43.20-37.10

44,5

быстрее 37.10

51,0

12000 м

медленнее 2:30.01

6,5

2:30.00-1:52.31

14,0

1:52.30-1:30.01

21,5

1:30.00-1:15.01

29,0

1:15.00-1:10.01

36,5

1:10.00-50.01

44,0

50.00-42.53

51,6

быстрее 42.53

59,0

15000 м

медленнее 3:10.01

8,5

3:10.00-2:22.31

18,0

2:22.30-1:54.01

27,5

1:54.00-1:35.01

37,0

1:35.00-1:16.01

46,5

1:16.00-1:03.21

56,0

1:03.20-54.19

65,0

быстрее 54.19

75,0

20000 м

медленнее 4:20.01

12

4:20.00-3:15.01

25

3:15.00-2:26.01

38

2:36.00-2:10.01

51

2:10.00-1:44.01

64

1:44.00-1:26.41

77

1:26.40-1:14.19

90

быстрее 1:14.19

103

30000 м

медленнее 6:20.01

18

6:20.00-4:45.01

37

4:45.00-3:38.01

56

3:38.00-3:30.01

75

3:10.00-2:32.01

94

2:32.00-2:05.41

113

2:05.40-1:48.35

132

быстрее 1:48.35

151

42 км 195 м
(марафонская
дистанция)

медленнее 8:44.25

25

8:44.24-6:33.19

51

6:31.18-5:14.40

77

5:14.39-4:22.13

103

4:22.12-3:29.47

130

3:29.46-2:54.49

156

2:54.48-2:29.51

182

быстрее 2:29.51

208







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>