Реалии нашего времени заставляют вникать в глубинные процессы всего происходящего. Никогда ранее мне, пожалуй, не приходилось испытывать за письменным столом такое чувство ответственности, Как во время работы над этой темой. Ведь поднимаемые в ней вопросы на протяжении многих веков волновали лучшие умы человечества, однако ответы на них не все найдены и до сих пор. Преодолевая скромность и робость перед глобальной темой, я попытаюсь изложить свое видение извечной проблемы — как приобрести власть над собой. Ибо понимаю: познание этой проблемы, проникновение в ее суть, пусть даже частичное, позволит каждому деятельному человеку проявить свои богатейшие внутренние резервы. Понимаю, насколько важно это именно в нынешнее время. Подробнее...
Как приобрести власть над собой?
Нужно выполнять определённые рекомендации. Остаться одному со своими проблемами хотя бы на 20 минут и тщательно их осмыслить. Сделав это, человек заметит, что от некоторых из проблем, после их переосмысления, можно избавиться уже в первый день. И это главное. Ибо оставшиеся проблемы тоже можно преодолеть, если умело повысить и над ними свой контроль и власть. Подробнее...
Искусство мышления
У основной массы людей контрольная пауза (КП) — между выдохом до первого желания вдохнуть — примерно 8 — 15 секунд. В предыдущих публикациях мы ставили перед собой цель дать информацию, как, в меру сил и возможностей и, прежде всего, за счет воспитания в себе воздержания и понятийности, получить КП, равную хотя бы 20 — 25 секундам. А при помощи методистов — 50 — 60 секундам и таким образом отодвинуть себя от смертельной пятисекундной паузы. Подробнее...
Упражнения, видоизменяющие привычки мышления
Найдите надежное, спокойное место. Главным условием должно быть отсутствие отвлекающих впечатлений и возможность остаться одному. Подробнее...
